Правильное питание: почему сахар полезнее, чем его заменители

Правильное питание, как принято считать, включает в себя отказ от десертов, булочек и сахара вообще. Вместо сладкой смерти реклама то и дело предлагает якобы менее опасные аналоги. На деле — наоборот.

Заменители сахара приводят к проблемам со здоровьем — гипертония, синдром беспокойных ног, ожирение, даже рак. Об этом журналистам издания «Доктор Питер» рассказала врач-эндокринолог, диетолог Альбина Комиссарова.

Эксперт считает, что хорошей и плохой еды не существует в принципе. Можно все в разумных количествах...