Пища для ума: что нужно съесть перед экзаменами

Приближается время экзаменов, и каждый студент или ученик желает максимально подготовиться к волнительному дню. Одним из ключевых аспектов успешного прохождения аттестации является правильное питание. Оно может повлиять не только на уровень концентрации и внимания, но и на общее состояние организма.

Врач-диетолог, нутрициолог Елена Соломатина в беседе с 5-tv.ru рассказала, что необходимо подумать о своем питании задолго до экзамена, потребляя полезные продукты на регулярной основе. Если этого сделать не удалось...