Все о мясе: сколько нужно есть в сутки, почему важно когда, как и с чем готовить

p Вегетарианство и его самые разные направления привлекают немало поклонников, однако большинство людей продолжают есть мясо и не спешат исключать мясные продукты из своего рациона. Ученые уверены, что это правильная стратегия. Однако, существуют правила, соблюдение которых позволит есть мясо с максимальной пользой. Врач-диетолог, эндокринолог Мария Навицкая рассказала о том, почему и сколько мяса нужно включать в свой рацион, чтобы чувствовать себя хорошо. Ее рекомендации a target=_blank href=https://sputnik.by/20230204/svinina-ryba-i-kurits