Минздрав назвал эмоции эффективным методом сохранения психического здоровья

Главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава России Светлана Шпорт перечислила методы сохранения психического здоровья.

Сохранить психическое здоровье помогут положительные эмоции, умение переключаться и совладать с негативными мыслями, а также своевременное обращение к специалистам, передает РИА «Новости».

«Психическое здоровье – это ценность, относиться к нему необходимо бережно: чаще испытывать положительные эмоции, уметь переключаться, совладать с негативными мыслями и своевременно обращаться к специалистам при необходимости.