Врач Пантус призвала не заменять завтрак чашкой кофе

Замена полноценного завтрака утренним кофе приводит к дефициту энергии и вечернему перееданию, предупредила врач превентивной медицины Анастасия Пантус.

«Но бодрость – это абсолютно не то же самое, что наличие у организма достаточного количества энергии и, самое главное, питательных веществ на весь день», – заявила эксперт радио Sputnik.

По ее словам, откладывать полноценный прием пищи после утреннего кофе – значит медленно приближаться к дефициту энергии.

Врач добавила, что вечером...