Два литра воды и 10 тыс. шагов: какие правила ЗОЖ оказались вымыслом

Здоровый образ жизни становится все более популярным и параллельно обрастает все большим количеством мифов, которые порой и могут мешать его вести. В честь российского Дня физкультурника рассказываем, что правда, а что ложь в мире правильного питания и фитнес-индустрии