Врач Заболоцкая предупредила о рисках переедания черешни для пищеварения

Безопасная суточная норма черешни для здорового взрослого человека не превышает 300 граммов, превышение этого количества грозит серьезными проблемами с пищеварением, сообщила врач-гастроэнтеролог Юлия Заболоцкая.

Заболоцкая сообщила, что безопасная норма употребления черешни для взрослого человека составляет 200–300 граммов в день. Чрезмерное увлечение ягодой может спровоцировать вздутие живота, спазмы и диарею из-за неполного усвоения фруктозы и сорбитола, передает Газета.Ru.

«Дополнительную роль играет клетчатка...