Психолог Сальникова отметила положительное влияние смеха на артериальное давление

Клинический психолог Дарья Сальникова поделилась с «Радио 1» знаниями, как смех может воздействовать на здоровье человека и психическое состояние. По словам эксперта, смех способствует улучшению артериального давления, увеличению объема легких и насыщению организма кислородом. Во взрослом возрасте умение смеяться помогает справляться со стрессом и сохранять баланс в сложных ситуациях. Сальникова подчеркнула, что на лице расположено множество нервных окончаний, которые активизируются при улыбке и смехе.