Хронический стресс подрывает здоровье

Хронический стресс влияет не только на эмоциональное состояние, но и постепенно подрывает здоровье. Если напряжение становится постоянным, оно начинает сказываться на работе сердечно-сосудистой и нервной систем, внутренних органов, причём такие нарушения нередко формируются скрыто. Для жителей больших городов такое состояние всё чаще превращается в привычный фон жизни.

Стресс — это природная реакция организма на изменения, помогающая ему адаптироваться к новым условиям, трудности возникают...