Popular Science: сновидения могут создавать иллюзию глубокого сна

Исследователи из Школы перспективных исследований IMT в Лукке обнаружили, что яркие сновидения способны создавать у человека ощущение глубокого и восстанавливающего сна, даже если активность мозга остается высокой. Это открытие было опубликовано в журнале Popular Science. Обычно глубокий сон связывают с замедлением мозговых волн и снижением активности. Однако новое исследование показало, что сновидения, особенно в фазе быстрого сна, могут влиять на субъективное восприятие качества ночного отдыха, написали «Известия».