Витамины D и С помогут против вирусов

Витамины D и C играют важную роль в профилактике вирусных инфекций в весенний период, утверждают семейные врачи, эндокринологи, диетологи и нутрициологи. По их словам, для поддержания иммунитета также следует разнообразить свой рацион овощами и фруктами.



Частые случаи ОРВИ в начале весны - результат ослабленного иммунитета после зимы. Для поддержания иммунной системы существуют эффективные методы профилактики. Полноценное питание, богатое овощами, фруктами и белковыми продуктами, обеспечит организм необходимыми веществами...