Ученые Пермского Политеха отметили, что дефицит серотонина проявляется головными болями, мигренью и вялостью

В пятницу, 20 марта, отмечается Международный день счастья. Ученые Пермского Политеха рассказали сайту URA.RU, как гормоны и нейромедиаторы влияют на уровень удовлетворенности жизнью, а также дали советы, как повысить его. Один из важных гормонов — дофамин. Он обеспечивает ощущение предвкушения результата и мотивацию. При депрессивном состоянии уровень дофамина уменьшается, поэтому важно поддерживать его здоровый уровень. Для этого нужно выстроить образ жизни вокруг естественных процессов, а не искусственных стимулов.