Диетолог назвала случаи, когда воду во время еды употреблять необходимо

Вопреки распространенному мнению о вреде жидкости во время трапезы, в некоторых ситуациях стакан воды может существенно облегчить работу желудка. Об этом NEWS.ru сообщила врач-диетолог Наталья Мизинова, отметив, что при употреблении соленой, грубой или волокнистой пищи запивание становится важным элементом правильного пищеварения.

По словам специалиста, дополнительная влага помогает сформировать пищевой комок, который будет перевариваться естественным образом, а не «ляжет тяжелым камнем» на дно желудка.