Психолог Яушева связала весеннее обострение с колебаниями температуры воздуха

Изменения в окружающей среде могут привести к весеннему обострению симптомов сезонного аффективного расстройства. Об этом «Известиям» рассказала психолог Дарья Яушева. Она пояснила, что увеличенная продолжительность светового дня, колебания температуры и атмосферного давления влияют на биоритмы организма и нарушают выработку гормонов серотонина и мелатонина. Это сказывается на настроении и качестве сна. Симптомы САР включают подавленное настроение, снижение концентрации внимания, сонливость, раздражительность...