Диетолог Соломатина подчеркнула, что для здоровой кожи не обязательно принимать добавки

Состояние кожи во многом зависит от питания. Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с «Радио 1» рассказала, какие продукты могут помочь поддерживать здоровье кожи. По словам эксперта, важную роль в уходе за кожей играют витамины и микроэлементы. Например, витамин А способствует обновлению кожи, цинк помогает при угревой сыпи, а омега-3, содержащаяся в жирной рыбе, снимает воспаление, написал сайт vse42.ru. Диетолог отметила, что для здоровой кожи не обязательно принимать добавки. Вместо этого...