Ученые из Университета Честера выяснили, что соблюдение средиземноморской диеты снижает вероятность переломов

Ученые из Университета Честера обнаружили, что соблюдение средиземноморской диеты снижает вероятность переломов, в частности, шейки бедра. Как сообщил Ridlife.ru, строгие диеты для похудения, напротив, могут ускорить разрушение костной ткани. В ходе исследования специалисты изучили 30 научных работ, в которых участвовало более 500 тысяч человек. Выяснилось, что приверженцы средиземноморской диеты имеют на 5% меньший риск переломов. Авторы исследования связывают это с богатым составом рациона, включающего оливковое масло...