Врач Золотова призвала поддерживать норму витамина D приемом колекальциферола

Многие считают, что летнего солнца достаточно для обеспечения организма витамином D на весь год. Однако данные показывают, что даже после отпуска у 62% россиян обнаруживают недостаток этого витамина, а к весне этот показатель растет до 84%. Врач-диетолог и эндокринолог Елизавета Золотова рассказала «Газете.Ru», почему так происходит и как справиться с дефицитом. По словам эксперта, в большинстве регионов России солнечные лучи падают на поверхность земли под острым углом, из-за чего кожа не вырабатывает витамин D минимум шесть месяцев в году.