Диетолог назвал способ соблюдения Великого поста

Без подготовки можно не выдержать и несколько дней поста.

фото: unsplash.com/foodistika

В Великий пост перед Пасхой верующие соблюдают строгие правила, без подготовки можно не выдержать и несколько дней. Об этом рассказал диетолог Роман Пристанский.

Он напомнил. что резкий отказ от привычной еды становится сильнейшим стрессом для организма.

«Типичная картина для тех, кто входит в пост «по щелчку пальца», — ночные походы к холодильнику. Организм, лишенный привычных жиров и белков...