Регулярное чтение продлевает жизнь

Люди старше 50 лет, ежедневно читавшие хотя бы по 30 минут, в среднем жили на два года дольше. Исследование показало: зависимость не была связана ни с уровнем образования, ни с первоначальным состоянием здоровья. Вдумчивое чтение стимулирует мозговую деятельность лучше, чем короткие посты в интернете.

Руководитель Института биологии старения и медицины здорового долголетия РНЦХ Петровского, член-корреспондент РАН Алексей Москалёв перечислил основные правила сохранения ясности ума. Учить языки...