Три бесплатные привычки спасут от деменции: ученые доказали пользу письма от руки

Прогнозы врачей звучат тревожно: к 2050 году число людей с деменцией может утроиться. Однако новое масштабное исследование, опубликованное в журнале Neurology, подтверждает: сохранить ясный ум можно без дорогих лекарств, если вовремя заняться «фитнесом» для мозга.

Главный вывод ученых - риск развития слабоумия снижается почти на 40%, если регулярно давать голове правильную нагрузку.

Что реально работает:

Письмо от руки. Не набор текста на клавиатуре, а именно выведение букв ручкой на бумаге.