Основатель бренда мужской косметики Дзигуненко рассказал, как «зумеры» могут справиться с усталостью и тревожностью

В современном обществе все больше молодых людей ощущают усталость и сталкиваются с депрессивными состояниями. Виртуальное общение в социальных сетях создает ощущение близости, однако это не всегда способствует появлению настоящих друзей. Сравнение себя с идеализированными образами усиливает чувство тревоги и негативно сказывается на самооценке, сообщил Ferra.ru основатель бренда мужской косметики и биодобавок «Зельевар» Артем Дзигуненко. По мнению Дзигуненко, для восстановления сил важно наладить режим сна...