Нутрициолог Хайкина рассказала, что сделать блины менее вредными поможет полезная начинка

Масленица — время, когда на столах появляются горы блинов. Однако привычные сладкие добавки могут превратить это блюдо в калорийную бомбу. Врач-эндокринолог, нутрициолог «СМ-Клиники» для детей Дарья Хайкина рассказала Life.ru, как сделать блины менее вредными. По словам специалиста, сами блины не так опасны для фигуры, как принято считать. Один блин содержит около 70–100 ккал. Проблема начинается с начинок. Столовая ложка сгущенного молока добавляет примерно 120 ккал, шоколадная паста — 110–150 ккал...