Инфаркт любит полуночников: новое исследование циркадных ритмов

Новое масштабное исследование показало пугающую статистику: у людей вечернего типа риск столкнуться с плохим состоянием сердечно-сосудистой системы на 79% выше, чем у тех, кто живет по классическому графику. Это не просто усталость — это прямой путь к инсультам и инфарктам, который многие прокладывают себе сами, даже не осознавая этого. Исследование, опубликованное в Journal of the American Heart Association в январе 2026 года, опиралось на данные более 300 тыс. взрослых из биобанка Великобритании.