Сон или здоровье? Почему поздние ночи могут привести к серьезным проблемам

alt="Сон"
title="Сон или здоровье? Почему поздние ночи могут привести к серьезным проблемам"
/>

Источник иллюстрации / фото: echonedeli.ru
Исследование, опубликованное в журнале JAHA, выявило, что привычка поздно ложиться спать может привести к более высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркты и инсульты, особенно среди женщин. Тем не менее, у учёных есть и позитивные новости для «сов», что предоставляет некоторую надежду для людей с подобным режимом сна. Об...