Ночной риск: как поздний отход ко сну угрожает сердцу женщин

Недавние исследования показывают, что люди, которые ложатся спать поздно, имеют повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркты и инсульты. Этот риск особенно высок для женщин. Однако ученые также обнаружили положительные аспекты для тех, кто имеет привычку засыпать позже. Эти результаты были опубликованы в журнале JAHA, что подтверждает важность изучения влияния режима сна на здоровье. Об этом пишет 1rre.ru

Сон против здоровья: почему женщинам стоит спать раньше

Ученые...