Эндокринолог Одерий объяснила причины сильной тяги к шоколаду зимой

Желание есть сладкое в холодный сезон возникает из-за нехватки солнечного света и снижения физической активности, что требует грамотной корректировки рациона, заявила врач-эндокринолог Анна Одерий.

Тяга к кондитерским изделиям в холодные месяцы объясняется комплексной реакцией организма на сезонные изменения, сказала Одерий в беседе с «Газетой.Ru».

Одним из ключевых факторов является дефицит света, сокращение светового дня влияет на выработку серотонина и мелатонина, что приводит к повышенной утомляемости...