Интервальное голодание подходит не всем. Вот почему

Новое исследование интервального голодания показало неожиданный результат. Учёные выяснили, что само по себе ограничение времени приёмов пищи не улучшает метаболизм и не помогает похудеть. Ключевым фактором остаётся дефицит калорий. Узнайте, почему популярный метод подходит не всем и как избежать распространённой ошибки.

Новое исследование интервального голодания объясняет, почему этот популярный метод может не работать для всех. Тысячи людей, пытающихся похудеть, часто совершают одну и ту же ошибку...