Ученые раскрыли способ есть арахис для максимальной пользы мозгу
Арахис — отличный снек, но не все умеют есть его правильно. Авторы канала «"Едим Дома" с Юлией Высоцкой» рассказывают, как сделать так, чтобы он принес максимальную пользу нашему мозгу.
фото: freepik.comАрахис — отличный снек, но не все умеют есть его правильно. Ученые из журнала Clinical Nutrition рассказывают, как сделать так, чтобы он принес максимальную пользу нашему мозгу.
Считается, что арахис — бобовое, по вкусу и свойствам он ближе к орехам, поэтому есть его нужно с кожурой.
Заголовки