Метод секундомера

От дурных привычек проще всего отказываться, обрезая нити, которые к ним ведут. Если вы хотите бросить есть пирожные, не держите пирожных в холодильнике и не ходите на посиделки к подругам, которые будут поглощать десерты на ваших глазах. Также полезно будет удалить со смартфона приложения по доставке еды. Чем сильнее вы увеличите дистанцию между вами и пирожными, тем лучше.

К сожалению, с одной из самых популярных дурных привычек — интернетом — так не получается. Да, после рабочего дня можно...