Осанка как у балерины: простые упражнения для молодости

Балерины поддерживают​‍​‌‍​‍‌ молодость и красоту благодаря правильной осанке, которая напрямую отражается на здоровье и красоте. Смещенный центр тяжести меняет форму тела, теряется талия, появляются проблемы с лицом и раннее старение кожи. О том, как побороть это, рассказывает автор канала «YOGA work — йога для начинающих».

фото: freepik.com

Балерины поддерживают​‍​‌‍​‍‌ молодость и красоту благодаря правильной осанке, которая напрямую отражается на здоровье и красоте. Смещенный центр тяжести меняет форму тела...