В 89 лет бегает марафон и выглядит на 40 — секрет прост: стакан кефира

Есть одна привычка, благодаря которой даже в 90 лет можно выглядеть на 40. Молодые будут оглядываться, а пожилые завидовать. По словам Геннадия Лянго в своем блоге, магия всего лишь в одном стакане кефира перед сном. Именно в кефире содержится невероятно полезная микрофлора для кишечника, который отвечает за иммунитет. К тому же, правильные бактерии влияют и […]

фото: pixabay.com/NIL-Foto

Есть одна привычка, благодаря которой даже в 90 лет можно выглядеть на 40. Молодые будут оглядываться, а пожилые завидовать.