Врач Кашух: при диабете и высоких нагрузках необходимы ночные перекусы

Считается, что ночные перекусы вредят здоровью, но есть такие люди, например диабетики, которым это необходимо. Об этом в беседе с  Life.ru рассказала врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух. Она объяснила, что в обычных условиях ужинать перед сном не рекомендуется. Во время отдыха пищеварение замедляется, а лишние калории могут привести к развитию ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, прием пищи на ночь часто является причиной тяжести и изжоги из-за изменения положения органов в лежачем положении.