Диетолог назвала причины есть грейпфрут

Диетолог Олеся Захарова заявила, что грейпфрут имеет много полезных свойств. Об этом пишет Pravda.Ru.

По словам эксперта, в этом фрукте есть суточная доза витамина С, который помогает не только поддерживать иммунитет, но и восстанавливаться после тренировок. А за счет наличия витамина А у человека улучшается зрение и кожа.

Диетолог рекомендовала обращать внимание на грейпфруты розовых и красных сортов. Оказалось, что в них больше природных веществ, способных бороться со стрессом.