Ледяные ванны: увлекаться не стоит

Эффективность ледяных ванн зависит от целей человека.

фото: vk.com/mchs_st.peterburg

Ледяные ванны набирают все большую популярность у тех, кто следит за своим здоровьем, однако их эффект зафисит от целей человека. Это пояснила сертифицированный семейный врач и владелец компании Kind Health Group доктор Джорджин Нанос.

В статье издания Popular Science она отметила, что терапия холодом не показана пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями или аритмией. Ледяная ванна «может усугубить аритмию...