Можно ли похудеть на ультраобработанной пище? Неожиданные результаты исследования

Ученые доказали: похудеть можно даже на ультраобработанных продуктах! Но натуральная пища дает вдвое лучший результат и дополнительные преимущества для здоровья.

Ученые из Университетского колледжа Лондона провели уникальный эксперимент, который ставит под сомнение многие устоявшиеся представления о здоровом питании. В течение восьми недель они наблюдали за двумя группами людей с избыточным весом, одна из которых питалась исключительно ультраобработанными продуктами, а другая — только натуральной домашней пищей.