Летний суперфуд: польза и возможный вред огурцов, если есть их каждый день

Огурцы — не просто освежающий летний овощ, а настоящий суперфуд с целым спектром полезных свойств. Благодаря низкой калорийности и высокому содержанию воды (до 95%) они стали любимцами диетологов и тех, кто стремится к здоровому образу жизни. Однако даже у самого полезного продукта есть свои нюансы. В статье triboona.ruразберёмся, чем может обернуться ежедневное употребление огурцов и стоит ли включать их в повседневное меню.

Польза ежедневного употребления огурцов

1. Снижение давления...