Как мозг редактирует воспоминания во время сна

Ученые раскрыли удивительный механизм работы мозга во сне: медленный сон укрепляет воспоминания, а быстрый — редактирует и очищает их. Открытие объясняет, почему недосып ухудшает память.

Ученые из Мичиганского университета раскрыли удивительный механизм работы мозга во время сна. Оказывается, пока мы спим, наш мозг не отдыхает, а активно обрабатывает и систематизирует полученную за день информацию. Это открытие объясняет, почему недостаток сна так негативно сказывается на памяти и когнитивных способностях.