Картошка и другие «плохие» продукты: неожиданные помощники в снижении веса

Вопрос набора лишнего веса часто связывают с определенными продуктами, однако на самом деле ни один из них не может стать причиной увеличения массы тела сам по себе. Важно понимать, что лишние килограммы появляются в результате нарушения баланса между потребляемыми и расходуемыми калориями. Более того, некоторые продукты,...