У вас тоже «компьютерная шея»? Нейрохирург рассказал, как спасти позвоночник при сидячей работе

Длительное сидение, резкий спорт и игнор боли — три главных врага спины, по словам врача

Сидячая работа, редкие нагрузки и неправильная осанка со временем сказываются на здоровье

Всё больше людей после 40 лет жалуются на боль в спине, скованность по утрам или усталость к вечеру. Многие считают это «нормой возраста», но нейрохирург, кандидат медицинских наук Василий Королишин предупреждает: это не возраст, а образ жизни. Позвоночник не вечен, и если не заботиться о нем, можно попасть на операционный стол.