Диетолог Джутова призвала отказаться от тяжелой пищи летом

Регулярная чистка организма полезна, однако голодание может навредить организму. Об этом заявила врач-диетолог Марьяна Джутова в беседе с РИАМО. По мнению специалиста, лучшим вариантом является постепенный переход на легкий рацион питания, богатый овощами, фруктами и зеленью. Важно избегать жестких ограничений вроде полного отказа от еды или строгих диет на одном продукте, сообщил MIR24.TV. «В быту же под "детоксом" чаще подразумевают временный отказ от тяжелой пищи, алкоголя, сахара и прочих излишеств...