Как творчество исцеляет и улучшает жизнь. Простые рекомендации от арт-терапевта

Каждый человек может легко улучшить настроение через творчество, снять стресс и снова почувствовать вкус жизни – об этом расскажет Кристина Новикова, практикующий психолог, арт-терапевт и художник.

Арт-терапия (исцеление искусством) помогает деликатно решать многие проблемы, в частности, выражать и корректировать сильные чувства, эмоции. Даже полчаса занятий творчеством помогает преодолевать апатию, раскрывать внутренний мир и находить новые способы решения задач. А как бонус – развивать творческий потенциал...