Россиянам рекомендовали заниматься спортом, чтобы защититься от диабета

Врачи сообщили, что регулярный спорт поможет предотвратить развитие диабета у людей с преддиабетом. Об этом пишет АБН24.

Как оказалось, достаточно каждую неделю уделять 150 минут физическим нагрузкам.

Ученые провели эксперимент, в котором участвовало более 360 пациентов, возраст которых составлял в среднем 69,5 лет. Исследователи наблюдали за состоянием граждан на протяжении четырех лет. Выяснилось, что спорт снижает вероятность развития диабета в четыре раза. Уровень глюкозы демонстрировал показатели в пределах нормы.