Почему мы говорим «утро вечера мудренее»? Учёные выяснили, какая фаза сна рождает гениальные идеи

Представьте, что вы часами бьётесь над сложной задачей. Вы перепробовали все очевидные подходы, но решение ускользает, словно спрятавшись за невидимой стеной. Знакомое чувство, не правда ли? В такой момент часто советуют: «Переспи с этой мыслью». И вот, проснувшись утром или даже после короткого дневного сна, вы вдруг видите ответ — ясный, простой и до смешного очевидный. Это и есть то самое «Эврика!», момент озарения.

Долгое время этот феномен оставался скорее бытовой мудростью, чем научным фактом.