«ФедералПресс»: нежелание вливаться в рабочий режим после отпуска связано со стрессом

После отпуска бывает нелегко снова войти в рабочий ритм. Даже если вы хорошо отдохнули, может возникнуть ощущение усталости и отсутствие мотивации. «ФедералПресс» объяснил, почему так происходит и как можно мягко адаптироваться к рабочим будням. Часто после хорошего отдыха люди чувствуют себя уставшими и не могут сосредоточиться на задачах. Мысли становятся вялыми, энтузиазм исчезает, а энергия падает до нуля. Это обычное и временное состояние, но оно может вызывать тревогу. Люди начинают сомневаться в своей способности работать.