Три недели отпуска – оптимально

У многих людей перед уходом в отпуск всегда дилемма: сколько дней нужно отдыхать? Как считают врачи-терапевты, для полноценной перезагрузки организма необходимо брать три недели отпуска.

По мнению специалистов, первая неделя отпуска в целом уходит лишь на адаптацию к отдыху. На второй неделе отпуска мозг только начинает отдыхать. А на третьей наступает полное расслабление тела.

Также для полноценного отдыха важно менять активное времяпрепровождение на пассивное. При этом в первые...