Жара бьёт жёстко, но спастись можно

У нас в регионе погода аномально жаркая. И уже зафиксированы случаи солнечных ударов и повышенных вызовов «скорой». Людей доставляют с обезвоживанием организма, проблемами с печенью, кожей. И это далеко не единичные случаи. Как спасаться от жары? Как себя правильно вести в такую погоду? Юрий Зимин, Новосибирск

Известно, что жаркая погода – серьёзное испытание для организма. Усиливается потеря жидкости, а значит, возрастает риск обезвоживания, что влияет на общее самочувствие, работоспособность и состояние кожи.