Врач Гузман рассказала о пользе зеленого горошка для зрения

Свежий зеленый горошек содержит максимальное количество витаминов, антиоксидантов и минералов, а также особенно полезен для поддержания зрения, сердца и нервной системы, рассказала врач-нутрициолог Екатерина Гузман.

Он пояснила: зеленый горошек – источник растительного белка, необходимого для строительства и восстановления тканей организма. Он может быть полезен для сбалансированного питания, для людей, которые  занимаются спортом и физическим трудом.

«Горошек содержит витамины A, C, K...