Диетолог перечислила правила употребления воды в жару

От холодной воды лучше отказаться.

фото: Тихонова Пелагия/Агентство «Москва»

Минеральную воду в жару употреблять не стоит, а холодная может привести к эррозии желудка и язве. Об этом предупредила кандидат медицинских наук, диетолог, врач превентивной и интегративной медицины Римма Мойсенко.

Она указала, что в жару очень важно поддерживать водный баланс, это — фундаментальная часть здоровья. Однако жидкость — простая вода, а не газированная, не алкоголь, не сок и не кофе.

«Жара ...