Нутрициолог назвала простые способы похудеть к отпуску

Сначала надо избавиться от отеков.

Отдых горожан в жаркую погоду у водоемов Москвы.

Чтобы скинуть вес надо избавиться от отеков, а затем постепенно снижать процент жира в организме. Об этом рассказала нутрициолог Алена Вавилова.

Избыточная жировая ткань в организме сопровождается системным воспалением. Оно, в том числе, вызывает чрезмерную отечность и целлюлит. По словам специалиста, надо исключить из рациона все, что вызывает плохую реакцию организма.

«Так, уходит большое количество воды...