Ученые раскрыли необычный трюк с ногой для быстрого засыпания

В соцсети завирусился пост об исследовании ученых 2023 года, которые рекомендуют для быстрого засыпания проделывать необычный трюк с одной ногой – высовывать ее из-под одеяла.

Вирусный пост в аккаунте @biohackyourselfmedia соцсети Instagram (принадлежит Meta, признанной в России экстремистской и запрещенной) рекомендует засыпать, выставив одну ногу из-под одеяла.

Увлекательное исследование 2023 года в журнале Journal of Physiological Anthropology подтвердило, что сон действительно наступает скорее...